W Aquaparku H2Ostróg prowadzimy zajęcia Aqua Aerobik. Jest to forma zajęć w wodzie dla każdego. Ćwiczenia w wodzie są skutecznym i bezpiecznym sposobem walki z nadwagą. Pomagają wzmocnić kondycję, odporność organizmu na choroby, a nawet zmniejszyć cellulit. Regularne ćwiczenia w wodzie pozwalają zachować gibkość, wysmuklają sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową, a równocześnie rozwijają mięśnie.
    Dodatkowo prowadzimy zajęcia z nauki pływania dla niemowląt, dzieci i dorosłych, pływanie korekcyjne, treningi wzmacniające dla sportowców, jogę asthangę. Wszystkich chętnych do uczestnictwa w zajęciach prosimy o telefoniczne zgłoszenie pod numerem telefonu: 796 626 868. Szkółka prowadzi zajęcia w dwóch lokalizacjach: Aquapark H2Ostróg Racibórz, ul. Zamkowa 4, Hydrosfera Kietrz ul. Kościuszki 14.