Wyraź siebie - Twój pierwszy krok z Toastmasters

Ludzie bardziej boją się wystąpień publicznych niż śmierci

Emerytury dla matek cztery plus otrzymuje już 53,5 tys. kobiet

Po trzech miesiącach: podsumowanie programu 500+ dla osób niesamodzielnych

Właśnie minęły trzy miesiące odkąd został wcielony w życie program 500+ dla osób, które nie są zdolne...

Zmiany w prawie pracy w 2020 r. - sprawdź kogo dotyczą

W tym roku zarówno pracodawców jak i pracowników czeka szereg zmian. Dotyczą one głównie wysokości wynagrodzenia minimalnego,...

Bezpłatne szkolenie ze specjalistami z ZUS

Raciborska Izba Gospodarcza podała informację, że dnia 17.01.2020 r. o godzinie 9.00 w Urzędzie Miasta Racibórz, odbędzie...

Latino fitness, samoobrona dla kobiet- tylko w Gym City

Gym City wychodzi naprzeciw potrzebom zapracowanych rodziców, oferując darmową bawialnie dla dzieci i długie godziny otwarcia obiektu.

Trener Personalny Damian z Gosław Sport Center pomoże Ci zbudować wymarzoną sylwetkę

Trener Damian zaprasza na trening personalny, podczas którego sprawdzisz swoje siły i możliwości przekraczania własnych granic.

Zadbaj o swoją sylwetkę z Perfect Secret

Wielu z nas w okresie jesienno-zimowym dopada spadek formy fizycznej i mentalnej. Świetnym lekarstwem na wyjście z...

Zadbana sylwetka tylko z treningiem EMS

W czasach, kiedy wszyscy jesteśmy zabiegani w wiecznym „niedoczasie”, warto poświęcić zaledwie 20 minut, aby w kompleksowy...

Powiedz nam jak śpisz, a my Ci powiemy kim jesteś!

Nie od dziś wiadomo, że pozycja, w której zasypiamy, ma ogromny wpływ na nasze organy wewnętrzne, ale...