„Uwolnij ciało” – letnie zajęcia ruchowe nad Balatonem w Wodzisławiu Śląskim

Po dużym zainteresowaniu lipcową odsłoną wydarzenia „Uwolnij ciało” Wodzisławskie Centrum Kultury organizuje kolejne spotkanie skierowane do osób, które chcą połączyć ruch, relaks i pracę nad świadomością własnego ciała. Zajęcia odbędą się 23 sierpnia w godz. od 8:00 do 10:00 na terenie Ośrodka Rekreacyjnego Balaton.

Spotkanie będzie okazją do rozpoczęcia dnia poprzez świadomy ruch, ćwiczenia oddechowe i praktykę uważności w otoczeniu przyrody. Zajęcia poprowadzi Małgorzata Karwot – psycholożka i instruktorka tańca, która specjalizuje się w pracy z ciałem, ruchem oraz emocjami.

W wydarzeniu mogą wziąć udział wszyscy zainteresowani, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia tanecznego. Organizatorzy podkreślają, że najważniejsza jest otwartość na ruch i chęć lepszego poznania własnego ciała. Spotkanie ma sprzyjać odprężeniu, regeneracji i budowaniu wewnętrznej równowagi.

Udział w zajęciach kosztuje 35 zł. Obowiązują wcześniejsze zapisy prowadzone drogą mailową pod adresem [email protected]. Informacje dotyczące płatności zostaną przekazane po utworzeniu grupy uczestników.

Osoby biorące udział w spotkaniu powinny zabrać ze sobą karimatę oraz wygodny strój. Szczegółowe informacje można uzyskać w Dziale Projektów i Animacji Kulturalnej Wodzisławskiego Centrum Kultury pod numerem telefonu 32 455 48 55 wew. 28.

Współorganizatorem wydarzenia jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „Centrum” w Wodzisławiu Śląskim. W razie niekorzystnych warunków atmosferycznych zajęcia zostaną przeniesione do sali budynku Syrenka.

fot. magnific.com
oprac. /kp/